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林丽霞 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
角膜病专科
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眼疲劳是常见眼科问题,成因多样。缓解方法包括用眼习惯、眼部护理、药物治疗等。 1. 用眼习惯:定时休息,避免长时间用眼,每 20 分钟远眺 20 秒。 2. 眼部护理:热敷眼部,按摩眼周穴位,促进血液循环。 3. 药物治疗:复方氯化钠滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液。 4. 环境改善:保持室内光线适宜,避免过亮或过暗。 5. 饮食调整:多吃富含维生素 A、C、E 的食物,如胡萝卜、橙子、坚果。 缓解眼疲劳需综合多种方法,若症状严重应及时就医。
2024-09-27 11:50
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