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吴上志 主治医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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宝宝长身体时补充维生素和锌，可通过食物和药物。食物有瘦肉、蛋类、坚果等，药物有葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2018-02-03 12:17
1.食物：
瘦肉：富含蛋白质、锌等营养成分。
蛋类：如鸡蛋，能提供优质蛋白质、维生素和锌。
坚果：如核桃，含锌和多种维生素。
水果：橙子、苹果等富含维生素。
蔬菜：胡萝卜、菠菜等含多种维生素。
2.药物：
葡萄糖酸锌口服液：适用于缺锌引起的生长发育迟缓等。
赖氨葡锌颗粒：能促进生长发育。
甘草锌颗粒：有助于补充锌元素。
宝宝补充维生素和锌，食物补充较为安全，药物应在医生指导下使用。
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