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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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痘痘反复长可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。可通过调整作息、保持良好心态来改善。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的新陈代谢，使得皮肤状态变差。应保证充足睡眠，规律作息。 3.皮肤清洁不当：清洁不彻底或过度清洁都可能堵塞毛孔或损伤皮肤屏障。要选择合适的洁面产品，适度清洁。 4.饮食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物容易刺激皮脂分泌。应均衡饮食，多吃蔬菜水果。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能导致内分泌紊乱。要学会放松，减轻压力。 6.药物治疗：可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物。 总之，要综合调理来改善痘痘反复长的情况。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-30 21:05
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