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贫血加过度劳累导致头晕怎么办

失血性贫血

有点贫血,去医院检查说贫血加上由于过度劳累,头晕的。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    贫血加上过度劳累引起头晕,可能与血液携氧能力下降、脑部供血不足、身体代谢紊乱、心血管功能受影响、营养缺乏等有关。 1.血液携氧能力下降:贫血时红细胞或血红蛋白减少,导致氧气运输不足,引起头晕。可通过补充铁剂(如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁)、维生素 B12 和叶酸等改善。 2.脑部供血不足:过度劳累使血管调节功能异常,脑部供血减少。要注意休息,保证充足睡眠。 3.身体代谢紊乱:劳累和贫血影响身体正常代谢,加重头晕。需调整饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.心血管功能受影响:长期劳累和贫血可能损害心血管系统。必要时进行心电图等检查。 5.营养缺乏:贫血和劳累会加剧营养消耗。适当补充营养,如瘦肉、蛋类、奶制品。 总之,出现贫血加过度劳累导致的头晕,应及时调整生活方式,合理饮食,必要时就医,遵循医生建议进行治疗。

    2024-10-30 22:58
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