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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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脸反复长痘十年未愈，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、毛囊堵塞、饮食因素等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，可能导致皮脂分泌增加，引发痘痘。可通过调整作息、减轻压力等改善，必要时就医检查激素水平。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响皮肤代谢。应保持充足睡眠，规律作息。 3.皮肤清洁不当：未做好面部清洁，油脂和污垢残留易堵塞毛孔。需选择合适的洁面产品，每日清洁面部。 4.毛囊堵塞：角质层过厚或化妆品残留等可造成毛囊堵塞。定期去角质，卸妆彻底有助于改善。 5.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。应均衡饮食，多吃蔬菜水果。 总之，长期反复长痘需要综合调理。如果痘痘情况严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下合理治疗。同时要保持良好的心态，有助于改善皮肤状况。
2024-10-30 19:53
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