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谷印亮 医师
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理疗科
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脸上出现较多黄褐斑和粉刺，可通过调整生活习惯、合理护肤、注意饮食、适当运动、必要时药物治疗等方式改善皮肤。 1.调整生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜。减少压力，保持心情舒畅。 2.合理护肤：选择温和的洁面产品，适度清洁皮肤。注意保湿和防晒，避免皮肤受到紫外线损伤。 3.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，多喝水。 4.适当运动：促进新陈代谢和血液循环，有助于排出体内毒素。 5.药物治疗：可在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等药物。 改善皮肤状况需要长期坚持，同时要避免自行挤压粉刺或滥用祛斑产品。如果皮肤问题严重，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-10-31 01:53
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