近视了吃什么能恢复正常视力？_即问即答

即问即答

近视了吃什么能恢复正常视力？

2024-10-30 14:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

眼睛近视，吃什么才能把眼睛的视力恢复到正常？又不知道应该如何是好，请医生给点建议。

回答1
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申兰阔医师

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近视患者通过饮食调整有助于保护眼睛，但不能单纯依靠饮食使视力完全恢复正常。饮食方面可从补充维生素、矿物质、蛋白质、抗氧化物质及叶黄素等入手，包括多吃蔬菜、水果、鱼类、蛋类等。 1.补充维生素 A：维生素 A 对于眼睛的健康至关重要，可多吃胡萝卜、南瓜等食物。 2.补充维生素 C：维生素 C 具有抗氧化作用，橙子、草莓等水果富含维生素 C。 3.补充矿物质：如锌、硒等，可从牡蛎、瘦肉等食物中获取。 4.补充蛋白质：鱼类、蛋类、豆类等食物能提供优质蛋白质，有助于眼睛组织的修复。 5.补充叶黄素：菠菜、西兰花等蔬菜富含叶黄素，能保护视网膜。总之，饮食调整只是保护眼睛的一部分，还需注意用眼卫生、保持良好的用眼习惯。同时，定期进行眼科检查，若近视度数较深，应及时配镜或采取其他矫正措施。
2024-10-31 01:46

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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