上火导致口腔溃疡应补充哪种维生素？_即问即答

2024-10-30 14:16 点击扫描二维码更精彩

问题：

现在会有点上火，口腔溃疡，那专业的话应该喝哪种维生素的呢？

回答1
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

上火引起口腔溃疡，可考虑补充维生素 B2、维生素 C、维生素 E 等。补充维生素有助于促进口腔溃疡的愈合，同时还需注意饮食和生活习惯，保持口腔清洁。 1. 维生素 B2：能促进细胞的氧化还原反应，有助于维持皮肤和黏膜的健康。缺乏时容易引发口腔炎症，包括口腔溃疡。 2. 维生素 C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，有利于口腔溃疡创面的修复。 3. 维生素 E：能保护细胞免受自由基损伤，改善血液循环，对口腔溃疡的恢复有一定帮助。 4. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，这些食物富含多种维生素和矿物质。 5. 生活习惯：保持充足睡眠，避免劳累和精神紧张，减少上火的诱因。 6. 口腔清洁：饭后漱口，早晚刷牙，保持口腔卫生，防止感染加重。总之，对于上火引起的口腔溃疡，补充适当的维生素只是辅助治疗，还需综合调理。如果口腔溃疡长期不愈或症状加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-30 16:14

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