三十八岁因常打篮球现筋骨易痛，能吃啥
2024-10-30 15:31
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您好，我现在三十八岁了，我因为之前总是参加一些篮球比赛然后现在筋骨容易疼痛可以吃什么吗，朋友介绍吃养血荣筋丸。
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申兰阔 医师
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三十八岁经常打篮球后筋骨容易疼痛，可能是运动损伤、肌肉劳损、关节炎、缺钙、风寒湿邪侵袭等原因引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、饮食调理等。 1.运动损伤：打篮球时可能造成肌肉、韧带拉伤，导致疼痛。应先停止运动，进行冷敷，后期热敷，促进恢复。 2.肌肉劳损：长期剧烈运动使肌肉过度疲劳。要注意休息，适当按摩放松肌肉。 3.关节炎：关节磨损可能引发关节炎。可通过保暖、减少关节负重来缓解。 4.缺钙：钙流失会影响骨骼和肌肉健康。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。 5.风寒湿邪侵袭：运动后出汗，受风寒湿邪入侵。注意保暖，避免着凉。 6.药物治疗：可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、仙灵骨葆胶囊等药物，缓解疼痛，促进恢复。但用药需遵医嘱。 总之，筋骨疼痛的原因较多，需要综合判断。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-30 20:46
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