一、不要暴晒皮肤。因为，患处黑色素细胞减少，抗紫外线的能力就会减弱，皮肤暴晒，会起泡，脱皮。但是，白癜风治疗的药物，一般都是光敏感的，还要适度的晒太阳，晒到轻度粉红为止。使药效更好。 二、注意饮食。各种各样的水果都摆满了街上各个摊点，含维生素C多的水果一定不要吃，维生素C抑制黑色素生成。如;生的西红柿，草莓，猕猴桃，橙汁，橘子等含量较多的水果请不要吃。 三、要注意改善习惯：一些好的习惯可以让一个人的身体更健康，例如，锻炼身体，及时释放压力，调整心态，按时休息等等，这些好的习惯都对白癜风患者是有帮助的，白癜风患者是可以参考的，以便调整自己的生活习惯。

你好，避免接触刺激性的化学物品：针对于这一点主要是一些肢端型白癜风患者，或者说从事化学工作的白癜风患者，一些做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等都不要接触。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。 学会自我释放：由于白癜风病症给患者朋友带来的情绪影响，常常会给患者的内心带来巨大的压力，如果不做好调节任由其积累，患者朋友便会渐渐变得孤僻，甚至对病症的治疗丧失信心。对此，在日常生活中，患者朋友可以适当的学会自我释放，通过倾诉或发泄的方式，将自己的苦闷排解出来。这样不但能够有效的调整自身的负面情绪影响，更能够很好的协助到白斑病症的治疗。

你好，合理的做好兴趣转移：为了避免对白癜风病症过于当心，患者朋友可以将自己对病症的注意力进行合理的转移。在日常生活中，患者朋友可以专注于工作，或者倾力与自己的兴趣爱好，通过做一些自己喜欢的事情，来分散自身对白癜风病症的关注。治疗白癜风方法的选择是至关重要的，因为现在治疗白癜风的方法也不少，各式各样的，但是这些方法的选择要根据患者的具体病情来确定方法，并不是随便一种方法都能拿来治疗自己的疾病，只有对症治疗效果才能更好，患者一定要注意，不要盲目治疗，选择与自身病情吻合的祛白方法才能真正得治好白斑。患者在生活中做到非常细致的护理工作，不管是在皮肤的保护上面还是饮食习惯上面对疾病的恢复都是有帮助的。