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回答1
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全燕 主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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17岁男孩想增高，需综合考虑多方面因素，如营养、睡眠、运动、激素、遗传等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-02-04 20:34
1.营养：保证七大营养素均衡摄入，多吃富含蛋白质、钙的食物。
2.睡眠：每晚9点前入睡，保证生长激素分泌高峰期处于熟睡状态。
3.运动：选择跳绳、篮球等纵向运动，促进骨骼发育。
4.激素：必要时检查生长激素水平，如有缺乏，遵医嘱治疗。
5.遗传：了解家族身高情况，遗传因素对身高有一定影响。
综合做好以上方面，有助于17岁男孩增高，同时要保持良好心态。
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