你好，考虑您是植物神经功能紊乱引起的失眠，和工作生活压力，情绪变化以及环境等有很大关系，这种药主要是镇静促睡眠的。中成药常用的有安神补脑液。指导意见：建议，首先要排除精神压力，不生气不上火，保持情绪稳定，睡前避免接触刺激性食物和事物，可以热水泡脚和喝蜂蜜水或者牛奶，都有一定促睡眠作用，中成药安神补脑液可以改善睡眠减轻焦虑。

失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

相关西药为苯二氮卓类药，为镇静催眠的药，中成药也有类似的作用的药。指导意见：相关中药，如人参，黄芪，五味子，刺五加等中药符合你的要求，可以在相关中医师的指导下用药。