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回答1
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李跃 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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脾虚可能由饮食不节、劳累过度、久病体虚等因素导致。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-02-05 06:14
1.疾病原理：脾虚会影响脾胃的运化功能，导致水湿内停，出现胃胀、舌苔厚等症状。气血生化不足，可能引起心慌。
2.饮食调理：保持饮食规律，多吃易消化、健脾祛湿的食物，如薏米、山药等，避免辛辣、油腻、生冷食物。
3.药物治疗：可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸等，有助于健脾益气、祛湿和胃。
4.运动锻炼：适当进行如慢跑、太极拳等运动，增强体质，促进气血运行。
5.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，以防加重脾虚症状。
6.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
通过综合调理，一般能改善脾虚引起的相关症状。但调理需要一定时间，要坚持良好的生活和饮食习惯。
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