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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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喝蜂蜜水的时间选择有一定讲究，主要取决于个人的需求和身体状况，包括促进消化、补充能量、改善睡眠、缓解咳嗽、美容养颜等。 1.促进消化：早上空腹喝蜂蜜水，能刺激胃肠道蠕动，促进排便，改善消化不良。 2.补充能量：下午感到疲劳时喝，蜂蜜中的糖分能快速提供能量，缓解身体的疲劳感。 3.改善睡眠：睡前一小时左右喝，蜂蜜中的某些成分有助于放松身心，提高睡眠质量。 4.缓解咳嗽：当出现咳嗽症状时，随时适量饮用，可起到润肺止咳的作用。 5.美容养颜：每天固定时间，如上午十点左右喝，利于营养吸收，使肌肤更有光泽。 总之，喝蜂蜜水的时间因人而异，可根据自身需求灵活选择，但要注意适量饮用，且糖尿病患者应谨慎饮用。
2024-10-31 08:55
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