怎样能让白发转变成黑发？_即问即答

即问即答

怎样能让白发转变成黑发？

2018-02-06 10:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

怎样能让白发转变成黑发？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈国勤主任医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

白发变黑发受多种因素影响，如营养状况、精神状态、疾病因素、遗传因素、生活习惯等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.营养状况：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素可能导致白发，可通过食用肉类、鱼类、坚果等补充。
2.精神状态：长期压力大、焦虑易生白发，应学会放松，如冥想、运动。
3.疾病因素：某些自身免疫性疾病或白化病会引起白发，需治疗原发病。
4.遗传因素：若因遗传先天白发，较难改变，但可通过染发改善。
5.生活习惯：长期熬夜会影响黑色素生成，要保持充足睡眠，规律作息。
白发变黑发需要综合调理，保持良好的生活方式和心态。若白发情况严重或伴有其他不适，建议及时就医。
2018-02-06 10:33

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