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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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长期使用维生素 C 的效果因人而异,受多种因素影响,如使用剂量、个体体质、饮食搭配、基础疾病、使用方式等。 1.使用剂量:若剂量合理,有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成。但过量可能引起胃肠道不适、结石等。 2.个体体质:不同人对维生素 C 的吸收和代谢能力有差异。有些人可能效果显著,而有些人反应较小。 3.饮食搭配:饮食中富含维生素 C 的人群,长期额外补充可能效果不明显;饮食缺乏者补充可能改善健康状况。 4.基础疾病:患有某些疾病如慢性肾病的人群,长期使用维生素 C 可能加重病情。 5.使用方式:口服相对安全,但静脉输注可能引起不良反应。 总之,长期使用维生素 C 不能盲目,应根据自身情况,在医生指导下合理使用,以达到理想的效果,避免不良影响。
2024-10-30 22:57
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