出气粗、叹长气、坐下出气不顺畅可能由多种因素引起，包括心肺功能问题、心理因素、贫血、呼吸系统疾病及内分泌疾病等。若症状持续或加重，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.心肺功能异常：心脏或肺部功能不佳可能导致这种情况。如心肌炎、慢性阻塞性肺疾病等。
2.心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等心理状态可能影响呼吸。
3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降。
4.呼吸系统疾病：如支气管哮喘，会出现呼吸困难。
5.内分泌疾病：甲状腺功能异常等也可能有类似表现。
总之，引起上述症状的原因多样。若症状明显，建议先到社区医院初步检查，必要时前往上级医院进一步诊治。明确病因后，在医生指导下进行治疗。

你好，引起呼吸困难气短的原因比较多的，许多心脏病或肺部的疾病都可能引起，神经官能症也会引起。应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图等检查，查明病因再进行治疗。注意休息，避免紧张劳累熬夜。对您有帮助，祝您健康！

你好，可能是因为呼吸道问题或由于心血管疾病引起的。也可能是因为心脏神经官能症，或由于颈椎病，更年期引起的。建议做一下检查，确诊疾病进行治疗。需要保养，避免生气，避免熬夜和疲劳，放松心情。避免压过大。

您好，这种情况的话，多数考虑跟肺部疾病有关，例如肺通气不足，肺部炎症感染等。中医则多考虑是肝气郁结，气机阻滞引起的。具体建议要到医院做一下胸片检查。目前可以服用一些理气疏肝的中成药调理，例如逍遥丸，具体用药请遵医嘱，平时可以泡点玫瑰花茶喝，多注意休息，避免过度劳累。