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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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高血脂患者的饮食调整至关重要，主要包括控制总热量、选择低脂肪食物、增加膳食纤维摄入、多吃新鲜蔬果、补充优质蛋白等。 1.控制总热量：避免摄入过多高热量食物，以防体重增加，加重高血脂。 2.选择低脂肪食物：如瘦肉、去皮禽肉、鱼类等，减少动物内脏、油炸食品等高脂食物。 3.增加膳食纤维摄入：多吃粗粮、豆类、蔬菜等，促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 4.多吃新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于改善血脂代谢。 5.补充优质蛋白：如蛋清、低脂牛奶、豆制品等，维持身体正常代谢。 总之，高血脂患者通过合理的饮食调整，有助于控制血脂水平。但饮食调整只是综合治疗的一部分，患者还需遵医嘱进行适当运动、定期复查等。如血脂控制不佳，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗。
2024-10-31 08:43
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就医问药
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