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谷印亮 医师
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理疗科
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十岁左右小孩补钙和鱼肝油的选择，需要考虑孩子的饮食情况、生长发育状况、吸收能力、产品成分以及安全性等。 1. 饮食情况：如果孩子日常饮食中奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物摄入充足，补钙产品的选择可以相对简单。反之，则需要选择钙含量较高的产品。 2. 生长发育状况：若孩子生长速度较快，对钙和维生素 D 的需求会增加，应选择剂量适中的产品。 3. 吸收能力：有些孩子肠胃吸收功能较弱，可选择易于吸收的钙剂，如乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 产品成分：优质的鱼肝油应富含维生素 A 和维生素 D，且比例适宜。 5. 安全性：选择有正规生产许可、经过严格检测的产品，避免选择来源不明的产品。 常见的补钙产品有碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等；鱼肝油可选择伊可新维生素 AD 滴剂等。但无论选择哪种，都应在医生指导下使用。 总之，为十岁左右小孩选择补钙和鱼肝油产品时，要综合多方面因素考虑，以确保孩子能获得适宜的营养补充，促进健康成长。
2024-10-31 07:25
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