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回答1
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张剑锋 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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按摩穴位可在一定程度上缓解便秘，如天枢穴、足三里穴、支沟穴、中脘穴、大肠俞穴等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2018-02-07 08:41
1.天枢穴：位于肚脐旁2寸，能促进肠道蠕动。
2.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，可调理脾胃。
3.支沟穴：位于前臂背侧，腕背横纹上3寸，有助于通便。
4.中脘穴：在上腹部，前正中线上，脐上4寸，能改善消化功能。
5.大肠俞穴：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸，可调节大肠功能。
按摩穴位缓解便秘需长期坚持，如便秘严重，应及时就医。
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