能否通过吃善存佳维片补充维生素 D？_即问即答

2024-10-30 14:46 点击扫描二维码更精彩

问题：

吃这个惠氏善存佳维片来补充VD可以的吗

回答1
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申兰阔医师

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善存佳维片含有多种维生素和矿物质，包括一定量的维生素 D。但能否依靠它有效补充维生素 D，取决于个体情况，如年龄、健康状况、饮食摄入、日晒情况、原有维生素 D 水平等。 1.年龄：儿童和老年人对维生素 D 的需求不同。儿童处于生长发育期，需求量较大；老年人皮肤合成维生素 D 的能力下降，可能需要额外补充。 2.健康状况：患有某些疾病，如慢性肾病、吸收不良综合征等，可能影响维生素 D 的吸收和利用。 3.饮食摄入：日常饮食中富含维生素 D 的食物如蛋黄、乳制品、鱼肝油等摄入不足，单纯依靠善存佳维片可能不够。 4.日晒情况：长期室内工作、户外活动少，皮肤接受阳光照射不足，自身合成维生素 D 减少，补充需求增加。 5.原有维生素 D 水平：通过检测了解自身维生素 D 水平，严重缺乏时，可能需要专门的维生素 D 补充剂。总之，是否能通过善存佳维片补充维生素 D 要综合多方面因素考虑。建议先咨询医生或营养师，进行相关检测，以确定最适合的补充方式。
2024-10-30 18:58

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