体制虚弱致身体虚胖，用黄芪颗粒无糖可行吗_即问即答

2024-10-30 16:06 点击扫描二维码更精彩

问题：

由于体制虚弱而引起了身体虚胖医生建议使用黄芪颗粒无糖想问一...

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申兰阔医师

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体制虚弱引起身体虚胖是较为常见的情况。其原因可能包括代谢缓慢、脾胃虚弱、气血不足、缺乏运动、睡眠不佳等。 1.代谢缓慢：身体代谢功能较弱，无法及时消耗摄入的能量，导致脂肪堆积。可通过适量运动，如慢跑、游泳等来改善。 2.脾胃虚弱：脾胃功能失调，影响食物的消化吸收和代谢。饮食上要注意清淡，避免油腻、辛辣食物，也可服用健脾丸等药物。 3.气血不足：气血运行不畅，影响身体机能。可食用红枣、桂圆等补气血的食物，或在医生指导下服用八珍丸。 4.缺乏运动：长期运动量不足，使能量消耗减少。建议每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车。 5.睡眠不佳：睡眠质量差会影响内分泌，导致代谢紊乱。要保持规律作息，创造良好的睡眠环境。总之，体制虚弱导致的身体虚胖需要综合调理。使用黄芪颗粒无糖可能有一定帮助，但应在医生指导下用药。同时，要注意调整生活方式，才能更好地改善身体状况。
2024-10-30 18:50

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