后背靠近左肩膀的一块肉疼痛，久坐加重且发困，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、筋膜炎、心脏疾病等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肌肉，导致肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.肩周炎：肩部关节周围组织炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起肩部及后背疼痛。需改善坐姿，进行颈椎牵引等治疗。 4.筋膜炎：筋膜的无菌性炎症，寒冷、潮湿、劳损等可诱发。可使用塞来昔布、美洛昔康等药物。 5.心脏疾病：部分心脏疾病如心绞痛，疼痛可能放射至左肩背部。需进行心电图等检查明确。 后背左肩膀附近疼痛原因多样，若休息后无缓解或疼痛加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因后对症治疗。同时，日常生活中要注意保持正确姿势，适度运动。

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