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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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服用龙牡壮骨颗粒期间，多晒太阳是有益的。这有助于促进钙的吸收、增强骨骼健康、调节体内维生素 D 水平、提高免疫力、改善睡眠质量等。 1. 促进钙的吸收：阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素 D，而维生素 D 有助于肠道对钙的吸收，增强龙牡壮骨颗粒的补钙效果。 2. 增强骨骼健康：钙和维生素 D 共同作用，可增加骨密度，预防骨质疏松，使骨骼更加强健。 3. 调节体内维生素 D 水平：人体自身合成的维生素 D 能更好地适应个体需求，维持维生素 D 在体内的平衡。 4. 提高免疫力：适当晒太阳可以刺激免疫细胞的活性，增强身体的抵抗力，减少患病的风险。 5. 改善睡眠质量：阳光有助于调整生物钟，改善睡眠，让身体在夜间更好地进行修复和生长。 总之，在服用龙牡壮骨颗粒期间，多晒太阳对身体有诸多好处，但也要注意避免暴晒，防止晒伤。
2024-10-31 01:22
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