保持良好的饮食习惯：人们饮食的质量下降，暴饮暴食、偏食挑食、饮食过早过晚或者是食物的搭配比较单一，导致多种的营养摄入不充足，阻碍身体的营养输送以及身体的微循环，也给患者的皮肤黑色素细胞再生代谢带来不利的影响，因此建议患者在病发期间要注意避免这些不健康饮食习惯，重视合理膳食、均衡营养保证食物的合理搭配，确保多种微量元素、矿物质的全面充足摄入。

患者要少吃垃圾食品和过度加工的食物：现代的食物很多都是油炸、烧烤、爆炒、煎制、腌制、冷冻等过度加工，这样的食物都会破坏食物营养成分，对于白癜风患者来说长期食用此类食物会给肠胃造成比较大的危害，不利于白斑的治疗，所以提醒白癜风患者在生活中要注意以健康、绿色、清淡的饮食为主，避免诸多的辛辣、油腻以及垃圾食品和变质食品，避免高热量、酒精类饮品，保证健康的食物选择。希望对你有所帮助，祝您早日康复！

得了白癜风平时尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。对于此很多患者有疑问，是不是含维生素C的都不能吃，这样认为是错误的，维生素C是不利于黑色素的形成，因此，很多人认为不能吃水果，就如苹果而言，苹果中的确含有白癜风患者忌食的维生素C。维生素C在苹果中只占很小部分，相比苹果的营养作用而言是微不足道的。本着利大于弊的原则，患者是可以进食苹果的。因为苹果中的维生素C对于患者的病情并没有太大的影响。希望对你有所帮助，祝您早日康复！