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孟庆福 医师
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腰酸背痛但未做重活，可能是由肌肉劳损、腰椎疾病、肾脏问题、不良姿势、缺乏运动等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或姿势不正确，会导致腰部肌肉紧张和疲劳，产生酸痛感。 2. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，会压迫神经，引起腰部及背部疼痛。 3. 肾脏问题：肾结石、肾炎等肾脏疾病也可能导致腰酸背痛。 4. 不良姿势：弯腰驼背、跷二郎腿等不良姿势会使腰部受力不均，引发疼痛。 5. 缺乏运动：身体长期缺乏锻炼，肌肉力量不足，容易在轻微活动后出现腰酸背痛。 6. 其他因素：女性生理期、骨质疏松等也可能是诱因。 出现腰酸背痛的情况，应注意休息，避免劳累和不良姿势。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。
2024-10-31 06:28
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