担心肾阳虚，想预防能买啥产品_即问即答

即问即答

担心肾阳虚，想预防能买啥产品

2024-10-30 16:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

我担心会有肾阳虚问题所以想买些能预防的产品同仁堂金匮肾气丸...

回答1
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赵蕾医师

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内科

肾阳虚是中医常见的病症，预防肾阳虚可从生活习惯、饮食、运动、情绪和适当用药等方面着手。如保持良好作息、均衡饮食、适度运动、保持心情舒畅，必要时遵医嘱使用一些药物。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，以利于阳气的恢复和养护。 2.饮食：多吃温阳补肾的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。避免食用生冷寒凉之物。 3.运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强体质，促进气血运行。 4.情绪：保持乐观平和的心态，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪损伤阳气。 5.药物：可在医生指导下选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，但用药前需经专业中医诊断。预防肾阳虚需要综合调理，不可单纯依赖药物。若出现相关症状，应及时就医，在医生指导下进行准确诊断和治疗。
2024-10-31 01:44

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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