因压力致心慌头昏，神经官能症如何调节用药
2024-11-03 15:22
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以前长期因为老公醉酒而紧张，前2个月因生意不顺小孩又正是用钱多的时期，导致我几次心慌，头昏，涉临人马上要不行的感觉，在医院做了全身检查都没问题，医生说是神经官能症，因为老公是一个不懂得关心人的，昨天用话伤了我，今天又感觉全身不舒服，请问我该怎么调节自己，吃什么药来调节
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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神经官能症是一种常见的心理生理障碍，多由心理社会因素诱发。对于您的情况，可从心理调节、生活方式改变、适当运动、合理饮食及药物辅助等方面进行综合调理。 1.心理调节：学会放松，可通过冥想、深呼吸等方式缓解紧张情绪。也可以寻求心理咨询师的帮助，学习应对压力和负面情绪的技巧。 2.生活方式：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。给自己安排合理的休息时间，减少疲劳。 3.适当运动：进行如散步、瑜伽、慢跑等有氧运动，有助于释放压力，改善身体状况。 4.合理饮食：多吃新鲜蔬菜、水果，保证营养均衡，避免刺激性食物和饮料。 5.药物辅助：可在医生指导下使用药物，如谷维素片，能调节神经功能；维生素 B1 片，有助于维持神经系统正常功能；盐酸氟西汀胶囊，对改善焦虑、抑郁等症状有一定作用。 总之，要积极面对病情，采取综合措施进行调节。同时，一定要遵医嘱用药。
2024-11-04 04:06
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