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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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26 岁两年前有过流产经历,如今准备怀孕,服用叶酸片是有益的。服用叶酸片有助于预防胎儿神经管畸形,同时备孕期间还需注意其他方面,如生活习惯、饮食、孕前检查等。 1. 叶酸的作用:叶酸对胎儿的神经系统发育非常重要,能降低神经管缺陷的发生风险,如无脑儿、脊柱裂等。 2. 服用时间:建议在备孕前 3 个月开始服用叶酸片,持续至怀孕后的前 3 个月。 3. 其他营养补充:除了叶酸,还应保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,如铁、钙、锌等。 4. 生活习惯调整:保持规律作息,避免熬夜,适当运动,增强体质。 5. 孕前检查:包括妇科检查、优生五项、甲状腺功能等,以确保身体状况适合怀孕。 6. 心理调节:保持良好的心态,避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之,有过流产史的备孕女性服用叶酸片是必要的,但也要综合考虑其他方面,做好充分准备,以迎接健康宝宝的到来。
2024-10-30 18:02
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