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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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冬天手脚冰凉较为常见,一般来说对身体的危害不大,但也可能是某些疾病的信号。其原因包括血液循环不良、衣物保暖不足、体质虚寒、缺乏运动、甲状腺功能减退等。 1.血液循环不良:冬季气温低,血管收缩,血液循环变慢,手脚等末梢部位供血减少,容易出现冰凉。 2.衣物保暖不足:穿着过少,不能有效阻挡寒冷,导致热量散失过快,引起手脚冰凉。 3.体质虚寒:部分人天生体质偏寒,阳气不足,难以温煦四肢,表现为手脚冰凉。 4.缺乏运动:运动量少,身体代谢缓慢,产热不足,易出现手脚凉。 5.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,机体代谢率降低,产热减少,会有手脚冰凉的症状。 如果冬天手脚冰凉的情况持续不缓解,或伴有其他不适,如乏力、嗜睡、体重增加等,建议及时就医,进行相关检查,明确原因。平时要注意保暖,适当运动,增强体质。
2024-10-31 03:43
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