牙龈发黑、牙齿痛且松动变黄可能由多种原因引起，如口腔卫生不良、牙周疾病、牙髓炎症、牙齿外伤、全身性疾病等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.口腔卫生不良：长期刷牙不彻底，食物残渣和细菌堆积，刺激牙龈和牙齿，导致上述症状。应养成正确的刷牙习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
2.牙周疾病：如牙龈炎、牙周炎，是常见原因。炎症会破坏牙周组织，引起牙龈红肿、出血、发黑，牙齿松动。需进行牙周洁治、刮治等治疗。
3.牙髓炎症：细菌感染牙髓，引发牙髓炎，产生疼痛。严重时可导致牙髓坏死，牙齿变色。可能需要根管治疗。
4.牙齿外伤：外力撞击使牙齿受伤，影响牙髓和牙周组织，出现疼痛、松动和变色。轻度外伤可观察，严重时需固定或治疗。
5.全身性疾病：某些全身性疾病如糖尿病，会影响口腔健康，导致牙龈和牙齿问题。要积极治疗原发病。
总之，出现牙龈发黑、牙齿痛且松动变黄的情况，应尽快到正规医院的口腔科就诊，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，日常要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。

病情分析：是不注意口腔卫生导致这样的现象出现的，晚上或者睡前吃太多的东西导致的。
指导意见：建议你睡前需要刷牙的，晚上不要吃太多的甜食的。