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李希弘 医师
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牙龈疼除吃消炎药外，还可通过调整饮食、使用漱口水、局部冷敷、保持口腔卫生、中医调理等方法来缓解。 1.调整饮食：避免食用辛辣、过热、过冷、过硬的食物，减少对牙龈的刺激。多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，有助于牙龈组织的修复。 2.使用漱口水：含氯己定、康复新液等成分的漱口水，具有抗菌消炎的作用，能减轻牙龈炎症。 3.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的牙龈部位，每次 15 - 20 分钟，可缓解疼痛和肿胀。 4.保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后用清水漱口，使用牙线清理牙缝，避免食物残渣残留引发炎症。 5.中医调理：通过按摩穴位，如合谷穴，能在一定程度上缓解牙龈疼痛。 总之，牙龈疼需要综合多种方法进行处理。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-05 05:54
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