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蜂蜜水和醋减肥法是否健康

蜂蜜水和醋减肥法是否健康

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何盈犀 医师

    广东省中医院

    三级甲等

    营养科

    蜂蜜水和醋减肥法的健康性存在争议,取决于多个因素,如个体差异、饮用方式、身体状况等。 1. 营养成分:蜂蜜含一定糖分,醋主要是酸性物质,过量饮用可能影响营养平衡。 2. 肠胃影响:对肠胃敏感者,可能引起不适,如胃酸过多、腹泻等。 3. 代谢作用:不一定能直接促进脂肪代谢,效果因人而异。 4. 长期影响:长期单一依赖此方法,可能导致营养缺乏。 5. 个体差异:不同体质的人对其反应不同,部分人可能无效甚至有害。 蜂蜜水和醋减肥法并非普遍适用的健康减肥方式,建议通过均衡饮食和适量运动来减肥。

    2024-09-27 00:42
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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