失眠多梦、一紧张就出汗、头晕且食欲不佳，可能由精神压力、内分泌失调、营养不良、疾病影响、环境因素等导致。 1. 精神压力：长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，会影响神经系统的正常功能，导致睡眠质量下降、多梦，紧张时出汗增加，还可能引起头晕和食欲减退。 2. 内分泌失调：例如甲状腺功能亢进或减退、性激素失衡等，会影响身体的代谢和生理功能，出现上述症状。 3. 营养不良：缺乏某些维生素（如 B 族维生素）、矿物质（如铁、锌）等，会影响神经系统和身体的正常运转。 4. 疾病影响：患有神经衰弱、贫血、高血压、糖尿病等疾病，也可能引发这些症状。 5. 环境因素：居住环境嘈杂、温度不适宜、光照过强等，都可能干扰睡眠，影响身体状态。 总之，出现失眠多梦、紧张出汗、头晕食欲差的情况，可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用。建议及时调整生活方式，保持良好的心态和饮食习惯。若症状持续不缓解或加重，应前往正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，这个肾虚或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。一般服用谷维素片和健脑补肾口服液。

你好，考虑可能是跟自身体质差有关系，可能是肾阴虚的问题，跟气血虚的问题有关系，可以服用逍遥丸，金贵肾气丸治疗；饮食上吃油辣凉，小米粥常喝，山药薏米红枣豆浆常吃，少吃多餐。