复方枣仁胶囊长期服用可能存在一定副作用，如头晕、恶心等。服用效果不佳可能与多种因素有关，包括个体差异、病情严重程度、生活习惯、合并用药及心理因素等。 1.个体差异：每个人对药物的反应不同，部分人可能对复方枣仁胶囊中的成分不敏感，影响药效。 2.病情严重程度：如果失眠情况较为严重，单纯依靠复方枣仁胶囊可能无法完全改善睡眠状况。 3.生活习惯：睡前使用电子设备、睡前剧烈运动、作息不规律等不良生活习惯都会影响睡眠。 4.合并用药：同时服用的其他药物可能与复方枣仁胶囊产生相互作用，影响其疗效。 5.心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理问题也会导致睡眠障碍，单纯依靠药物难以彻底解决。 总之，复方枣仁胶囊长期服用可能有副作用，且其效果受多种因素影响。若睡眠问题持续未改善，建议及时就医，在医生指导下调整治疗方案，并注意改善生活习惯和调整心态。

医生建议：您好！复方枣仁胶囊(遇而安)养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。泻肝安神丸清肝泻火，重镇安神。用于失眠，心烦，惊悸及神经衰弱。这个是中成药，基本没有副作用。您的情况建议换药的，百乐眠胶囊滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。睡前可以喝杯温牛奶有助于加深睡眠。还有注意睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。