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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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去高原地区担心缺氧是常见的情况。角鲨烯软胶囊可能有一定帮助，但不是唯一选择。还可通过提前准备、注意身体状况、合理安排行程等方式应对。包括提前适应、携带相关药品、注意饮食、保持良好心态、避免剧烈运动等。 1.提前适应：提前到达海拔稍低的地区进行短暂停留，逐步适应海拔升高。 2.携带药品：除角鲨烯软胶囊外，还可准备红景天胶囊、高原安胶囊、丹参滴丸等。 3.注意饮食：多喝水，多吃高碳水化合物食物，避免油腻和辛辣食物。 4.保持良好心态：避免紧张和焦虑，保持心情放松。 5.避免剧烈运动：初到高原应减少运动量，避免加重身体负担。 6.关注身体状况：如有不适，及时休息，必要时吸氧或就医。 总之，去高原地区要做好充分准备，综合多种方法预防和应对缺氧状况。但每个人的身体状况不同，效果可能有所差异。如有疑虑，建议咨询医生。
2024-10-30 21:18
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什么是高山病? 高山病(高海拔病)是由于在高海拔地区缺氧引起的疾病。在高海拔地区，血中含氧量减少，皮肤、嘴唇和指甲呈蓝色(发绀)，经过几周时间，机体为适应缺氧性反应产生更多的红细胞，以便携带更多的氧到组织中去。高海拔的影响取决于海拔的高度和上升的速度。海拔低于2000米，很少有显著影响，但一般在2700米以上，影响就会迅速增大。大多数人在几天时间后，就能适应海拔高达3000米的高度。适应更高的高度可能需要花几周时间。 查看全文»
