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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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想戒烟却难以成功，药物可能会有一定帮助，但也不是绝对的，还需综合多种方法。包括了解吸烟成瘾机制、改变生活习惯、寻求心理支持、适当运动以及必要时的药物辅助等。 1.了解吸烟成瘾机制：烟草中的尼古丁会让人产生依赖，导致戒烟困难。 2.改变生活习惯：避免接触吸烟环境，规律作息，饮食均衡。 3.寻求心理支持：与家人朋友交流，参加戒烟互助小组。 4.适当运动：如慢跑、游泳，有助于缓解戒烟时的焦虑。 5.药物辅助：如伐尼克兰、尼古丁替代疗法（如尼古丁贴片、尼古丁口香糖）等，但药物使用需在医生指导下进行。 戒烟是一个需要决心和毅力的过程，综合运用上述方法，逐步减少对烟草的依赖，最终实现戒烟的目标。
2024-10-31 01:19
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擅长：对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验，同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术，对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。
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擅长：擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗，对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验，同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下： 临床心理：各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预； 情感婚姻：恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗； 职场心理：职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划； 家庭亲子：亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力； 亲少年及大学生心理：考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。
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