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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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想戒烟却难以成功，药物可能会有一定帮助，但也不是绝对的，还需综合多种方法。包括了解吸烟成瘾机制、改变生活习惯、寻求心理支持、适当运动以及必要时的药物辅助等。 1.了解吸烟成瘾机制：烟草中的尼古丁会让人产生依赖，导致戒烟困难。 2.改变生活习惯：避免接触吸烟环境，规律作息，饮食均衡。 3.寻求心理支持：与家人朋友交流，参加戒烟互助小组。 4.适当运动：如慢跑、游泳，有助于缓解戒烟时的焦虑。 5.药物辅助：如伐尼克兰、尼古丁替代疗法（如尼古丁贴片、尼古丁口香糖）等，但药物使用需在医生指导下进行。 戒烟是一个需要决心和毅力的过程，综合运用上述方法，逐步减少对烟草的依赖，最终实现戒烟的目标。
2024-10-31 01:19
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