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曹卫刚 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三级甲等
整复外科
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胸部丰满迷人可通过饮食、运动、按摩、内衣选择及医疗手段等实现。 1.饮食：多吃富含蛋白质的食物，如大豆、猪蹄、牛奶等，为胸部发育提供营养。 2.运动：进行俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部锻炼，增强胸部肌肉。 3.按摩：适当按摩胸部，促进血液循环。 4.内衣选择：合适的内衣能提供良好支撑，塑造胸型。 5.医疗手段：在医生评估后，可考虑假体隆胸、自体脂肪隆胸等方法，但需注意风险。 胸部大小受多种因素影响，应选择适合自己且安全的方法。同时，保持良好心态和生活习惯也很重要。
2024-09-26 20:34
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