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轩存旺 医师
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B 族维生素片一般较为安全，但在某些情况下可能会有副作用。适合吃的人群包括饮食不均衡者、孕妇、老年人、压力大的人群、患有特定疾病者等。 1. 饮食不均衡者：长期挑食、偏食，摄入的 B 族维生素不足，补充可改善营养状况。 2. 孕妇：胎儿发育需要较多 B 族维生素，如叶酸等，适当补充有助于胎儿健康。 3. 老年人：消化吸收功能下降，可能无法从食物中充分获取 B 族维生素。 4. 压力大的人群：精神压力大时，B 族维生素消耗增加，补充可缓解疲劳。 5. 患有特定疾病者：如患有脚气病、口角炎、舌炎等疾病，补充有助于疾病治疗。 6. 长期饮酒者：酒精会影响 B 族维生素的吸收和代谢，补充可减轻相关损害。 总之，B 族维生素片对很多人群有益，但使用前最好咨询医生。如果服用后出现不适，应及时就医。
2024-10-31 08:47
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