-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
唐劭年 副主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
神经内科
-
学生一般不建议通过药物增强记忆力，可从生活习惯、饮食、运动、心理和适当补充营养等方面入手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2018-02-12 22:04
1.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，有助于大脑恢复和记忆巩固。
2.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。
3.运动：适度的有氧运动，如慢跑、游泳，能促进血液循环，提高大脑供氧量。
4.心理：保持积极乐观的心态，减轻压力，避免焦虑影响记忆。
5.营养补充：可适当补充维生素B族、鱼油等，但需在医生指导下进行。
总之，不建议学生随意服用药物来增强记忆力，应通过健康的生活方式来改善。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
