最近办公室流行喝维生素C水来喝大家都会买那种Vc泡腾片但
2018-02-12 23:23
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最近办公室流行喝维生素C水来喝，大家都会买那种Vc泡腾片，但我觉得光靠这样的泡腾片真的能补充维生素C吗？用这个可以提高抵抗力和免疫力吗？求告知！
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回答1
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肖家峰 副主任医师
麻城市木子店中心卫生院
其他
外科
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专家建议：VC确实可以补充人体维生素，提高免疫力，减少患病的风除，但是也需要对症下药，因人而异，冬天很容易感冒，这个时候就可以补充维C来治疗感冒，同时也需要多吃一些含蛋白质和矿物质的有营养的食物，有良好的饮食及作息习惯。
2018-02-12 23:52
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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专家建议：最好是注意均衡饮食，瓜果蔬菜中的维C有很多，比如西红柿、南瓜、猕猴桃、苹果、黄瓜等，可以增强抵抗力，所以尽量选取食物和瓜果蔬菜中的维C来补充体内所需，汽腾片是经过加工而制的药物，平时不建议多吃，希望能够帮到您！
2018-02-13 00:20
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