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回答1
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刘立帆 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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肌肉拉伤是常见的运动损伤，若两天仍未缓解，可通过休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等来改善，同时要注意避免加重损伤。 1.休息：让受伤肌肉得到充分休息，避免继续活动加重损伤。 2.冷敷热敷：伤后 48 小时内冷敷，减少出血和肿胀；48 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。 4.物理治疗：如超声波、红外线照射等，有助于缓解疼痛和促进恢复。 5.康复训练：在疼痛缓解后，进行适度的肌肉拉伸和力量训练，增强肌肉力量和柔韧性。 肌肉拉伤需要综合治疗和耐心恢复，治疗过程中若症状加重或出现其他异常，应及时就医。
2024-11-05 01:07
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