尿频十年左右且时轻时重，可能由多种原因引起，如泌尿系统感染、前列腺增生、膀胱过度活动症、糖尿病、精神心理因素等。 1.泌尿系统感染：细菌等病原体侵袭泌尿系统，导致炎症，刺激膀胱产生尿频症状。常见的有尿道炎、膀胱炎等。治疗常使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素。 2.前列腺增生：多见于中老年男性，增生的前列腺组织压迫尿道和膀胱颈部，引起尿频。可使用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重时可能需要手术。 3.膀胱过度活动症：膀胱肌肉不自主收缩，导致尿频。治疗药物包括托特罗定、米拉贝隆等。 4.糖尿病：血糖过高时，尿中糖分增多，产生渗透性利尿，引起尿频。控制血糖是关键，可能用到二甲双胍、胰岛素等。 5.精神心理因素：紧张、焦虑等情绪可导致神经调节紊乱，出现尿频。需要心理疏导，必要时使用抗焦虑药物如地西泮。 尿频的原因较为复杂，长期存在且时轻时重应引起重视。建议及时到正规医院进行详细检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因并采取针对性治疗。

医生建议：尿频可由饮水过多、寒冷、精神紧张等引起。建议到正规医院专科进行系统检查，根据检查结果再判断一下病情，不要耽误治疗的最佳时间，在医生的医嘱下用药才是最健康的。