脚在没有扭伤的情况下出现筋疼连带周围疼，可能是过度劳累、筋膜炎、关节炎、神经受压、痛风等原因造成的。 1.过度劳累：长时间站立、行走或进行剧烈运动，导致脚部肌肉和筋膜疲劳，产生疼痛。这种情况通常休息、热敷和按摩后可缓解。 2.筋膜炎：脚部筋膜长期受到牵拉和摩擦，发生无菌性炎症，引起疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬等。 3.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，关节炎症累及周围组织，引发疼痛。常用药物有塞来昔布、美洛昔康等。 4.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致脚部放射性疼痛。治疗方法有牵引、药物营养神经等。 5.痛风：尿酸盐结晶在脚部沉积，刺激组织，导致疼痛。需控制饮食，药物治疗可选择别嘌醇、非布司他等。 如果脚部疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

病情分析：你好，发现这个多久？去检查过吗？做了什么治疗？平常活动怎样？从事什么职业？
指导意见：从你描述情况来看考虑筋膜炎，是小问题，足筋膜在睡一晚上或者长时间不用的时候会缩短，但是当人开始运动脚开始跨步的时候会拉长，如果这时候发力过猛或者姿势不对就容易拉伤，当然负重是更容易拉伤的，晚上用热水泡一泡，早上起来下床前揉揉脚底筋过几天会自动好的。