劈叉训练后大腿内侧筋部僵硬、拉直疼痛，可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、韧带损伤、肌肉疲劳、运动过度、热身不足等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.肌肉拉伤：肌肉纤维过度拉伸或撕裂，导致疼痛和僵硬。可通过休息、冷敷、加压包扎等缓解。
2.韧带损伤：韧带受到过度牵拉，出现疼痛和活动受限。需停止运动，局部制动。
3.肌肉疲劳：长时间训练使肌肉疲劳，代谢产物堆积。适当按摩、热敷有助于恢复。
4.运动过度：超出身体承受范围，引起肌肉和韧带的不适。应调整训练强度和频率。
5.热身不足：未充分热身就进行劈叉，易造成损伤。以后运动前要做好热身。
6.康复训练：在疼痛缓解后，可进行轻度的拉伸和康复训练，增强肌肉和韧带的柔韧性。
7.药物治疗：若疼痛明显，可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
总之，劈叉训练要注意科学合理，避免受伤。一旦出现疼痛，应及时采取正确的处理方法，必要时就医。

您的情况可能就是肌肉拉伤引气剂的症状，您可以试试热敷或者是按摩缓解症状的，您还要注意近期的饮食，注意补气血和蛋白质，避免食用刺激性的食物。

现在的情况，考虑为拉伤、可以拍片检查一下，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物的，也可以贴膏药的。

你好，这个情况应该是拉伤了腹股沟韧带，那么如果说这个伤发生在24小时之内的话，你要冷敷，用冰块或冷毛巾，冷敷的话可以减轻肌肉拉伤导致的淤血和炎性渗出，如果超过24小时的话可以热敷，热敷可以促进肌肉拉伤愈合，减轻水肿，促进炎性吸收。可以买一些云南白药的喷雾剂来喷一喷，对于消肿和促进伤口愈合效果很好，同时在两周之内不要再继续做劈叉训练了，否则的话会加重病情，两周之后可以循序渐进地开始锻炼，