流产后月经过少且下巴长痘，内分泌紊乱咋调理？
2024-11-04 14:11
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之前流产一次，过了一个月，月经量也少了，能有之前的一半量，下巴开始长痘，是红肿白头的痘痘，一按就痛，到现在整个下巴都是，痘痘下去了，接着又长出来，去医院看，说是内分泌紊乱，这个要怎么调理？
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回答1
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朱福印 医师
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内分泌紊乱可能由多种因素引起，如激素失衡、生活习惯不佳、情绪压力、饮食不当、环境变化等。 1.激素失衡：流产可能导致体内激素水平波动，尤其是雌激素和孕激素。可通过激素六项检查明确，必要时在医生指导下补充相应激素。 2.生活习惯不佳：长期熬夜、睡眠不足会影响内分泌。应保持规律作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠。 3.情绪压力：焦虑、紧张等不良情绪易致内分泌失调。可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 4.饮食不当：高糖、高脂肪食物摄入过多。要均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻。 5.环境变化：季节交替、气温变化等。注意根据环境调整生活方式。 内分泌紊乱的调理需要综合多方面进行，并且需要一定时间。患者要保持耐心，积极配合治疗和调整生活方式。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-11-04 21:13
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