孕妇降糖能否吃杂粮饭_即问即答

即问即答

孕妇降糖能否吃杂粮饭

2018-02-14 18:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：结缔组织病

问题：

孕妇降糖能否吃杂粮饭

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王志坚主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

产科

孕妇降糖期间可以吃杂粮饭，其好处有营养丰富、升糖慢等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.营养丰富：杂粮饭富含膳食纤维、维生素和矿物质，能满足孕妇营养需求。
2.升糖慢：相比白米饭，杂粮饭消化吸收相对较慢，血糖上升较缓。
3.饱腹感强：有助于减少进食量，控制总热量摄入。
4.改善肠道功能：促进肠道蠕动，预防便秘。
5.调节代谢：利于维持血糖稳定和代谢平衡。
孕妇降糖期间适当吃杂粮饭有益，但也要注意合理搭配其他食物，保证营养均衡。
2018-02-14 18:51

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