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回答1
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曾晓琴 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科门诊
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经期喝鸡汤的好处包括补充营养、增强免疫力、缓解疲劳、改善气血、调节情绪等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2018-02-14 21:55
1.补充营养:鸡汤富含蛋白质、维生素和矿物质,能满足经期身体的营养需求。
2.增强免疫力:其中的营养成分有助于提高身体抵抗力,预防疾病。
3.缓解疲劳:帮助缓解经期因失血带来的身体疲劳感。
4.改善气血:促进血液循环,改善气血不足的状况。
5.调节情绪:一定程度上稳定经期的情绪波动。
总之,经期适量喝鸡汤对女性身体有诸多好处,但饮食仍需均衡。
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