宫寒，中医术语，是指子宫受寒引起的一系列生理反应。其症状通常包括：
1. 手脚冰凉：体内寒气过重，血液循环受阻，导致四肢末端温度降低。
2. 痛经：宫寒可使子宫收缩功能异常，引发月经期腹痛。
3. 月经不调：月经颜色可能偏暗，周期或量可能变得不规律。
4. 全身不适：可能出现腰酸背痛，疲劳无力等症状。
5. 性欲减退：宫寒可能影响性激素的正常分泌，导致性欲下降。
这些症状可能由体质虚弱、生活习惯不良（如过度食用寒凉食物）等原因引起。宫寒不仅影响女性的生理健康，还可能对生育能力产生负面影响。
若出现上述症状，建议及时就医，通过中医调理或改善生活习惯来改善宫寒状况。同时，保持良好的饮食习惯，避免食用过多寒凉食物，增加富含温补性质的食物，如生姜、红枣、红糖等。务必在专业医师指导下进行调理，以确保安全有效。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。

宫寒是中医理论中的病名，是指女性由于肾阳不足，胞宫失于温煦，表现出以子宫、输卵管、卵巢等生殖器官为主的一系列功能紊乱症状。由于宫寒，很多女性在经前都有小腹坠胀感，并出现白带增多、两乳胀痛等明显的经前综合症现象；经期则经血瘀滞，痛经次数增多且加重，身体疲软虚弱。