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回答1
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孙志佳 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
内科
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宿醉难受可通过饮食调整、补充水分、休息、药物辅助、适当活动来缓解,具体如下。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2018-02-02 10:11
1.饮食调整:食用清淡易消化的食物,如米粥、面条等,避免油腻和辛辣食物。
2.补充水分:多喝水或喝一些含有电解质的饮料,如运动饮料,以补充流失的水分和电解质。
3.休息:保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
4.药物辅助:可以服用维生素B族、奥美拉唑等药物,但需遵医嘱。
5.适当活动:如散步等轻度运动,促进血液循环和新陈代谢。
宿醉后要注意身体的恢复,如症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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